高考最后30天能逆襲嗎

家有高考生，成績一般，想問下最后30天能逆襲嗎？要不要報個沖刺班什么的。

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  小靈兒媽媽

  05-18 12:41       TA幫助家長解決了317條親子問題

  對于高三學習來說，只要還沒高考，就有提高的可能，也不是說一定要逆襲，只要通過努力，比平時成績優秀，就是最大的成功。當然，這需要極大的決心和有效的策略。

  高考最后30天能逆襲嗎

  一般距離高考還有30天非常難逆襲。

  如果你的基礎非常差，那么三十天確實可以彌補很多。但是你本來就是中上層的話，就會非常難。

  但不管是哪種情況，只要你認真學，都在學習一些重點知識，就算是在高考前一天也是非常有用的。

  首先，識別你的弱點科目并集中復習，專注于理解概念并解決問題。

  其次，利用模擬考試和過去試卷來練習時間管理和提高技巧。

  第三，保持積極的態度，相信自己。

  請記住，每個進步，無論大小，都會讓你離最終目標更近一步。

  利用好剩余時間，勤奮學習，保持專注，你就可以在最后 30 天內取得有意義的突破。

  高考最后30天可以提高多少分？

  具體情況而定。

  這要根據你的個人成績來決定，如果你的學習成績非常好的話，可能能夠提高的分數也不是特別多；

  如果你平常的成績一般的話，高考30天應該也能夠漲30-50分。

  如果你是文科生，現在是380分，30天能夠提升80分到100分，上二本還是有希望的；

  如果你現在是570分，拼一下，可以突破600分；如果你現在是630分，哪怕向上突破20分都有不小的難度。

  高考最后30天應該做什么？

  第一：首先要調整好心態和狀態。

  從眾多高考過來的學生經驗分享中，說到最多的就是心態和狀態。

  放平心態，對自己進行心理暗示，高考就是一次考試，和平時考試一樣，只要認真答題就行，會的題目能保證答對就行，至于能考多少分，能上什么高校，考試后再考慮；不要奢望能超水平發揮，能正常發揮就是最大的成功。

  第二、合理飲食，保證營養。

  飲食要保證營養，盡量不暴飲暴食，以適當清淡為主，不隨意調換食譜，多吃蔬菜、水果。

  第三、適當運動可以緩解壓力，也能使大腦清醒，增強記憶力。

  每天的固定時間，適當進行一下體育鍛煉，時間最好不超過一個小時，強度不要太大，慢跑就可以，不要覺得時間這么緊張了，哪里還有時間鍛煉身體啊，越是沖刺階段，越要保證身體不出問題，另外，看似好像浪費了1個小時的學習時間，但運動過后的學習效率會更高的。

  第四、根據自己的學習基礎，指定合理有效的計劃

  穩扎穩打，查漏補缺。全面系統復習基礎知識，深入研讀往年高考真題，分析錯題，記錄梳理模擬考試中出現錯誤的知識點。